De tú a tú

Rafael Cavada se sinceró sobre la dura depresión que sufrió: "La vida me parecía muy sin sentido"

El periodista de Chilevisión Rafael Cavada se sinceró en conversación con Martín Cárcamo.
martes, 13 de septiembre de 2022 · 09:01

Rafael Cavada fue el último invitado a De tú a tú. En esta instancia el periodista de Chilevisión se sinceró sobre distintos temas de su vida en conversación con Martín Cárcamo. 

Fue así que el comunicador reveló haber atravesado una compleja depresión el año 2007 cuando fue detenido por conducir bajo los efectos del alcohol y había regresado hace poco de la cobertura de la guerra de Irak. 

"La vida me parecía muy sin sentido, después de tantos conflictos. Tú pasas de cubrir algo súper importante, colaborando con un proceso histórico, dándolo a conocer, evitando que se produzcan más guerras, denunciando los abusos y violencia. Y llegas acá y haces una nota que se cae porque te piden que hagas la ardillita que esquía o por la noticia de la última modelo con el futbolista, entonces se vuelve muy sin sentido", confesó Rafael Cavada.

Rafael Cavada
Rafael Cavada


En ese sentido, el periodista sostuvo que debido a esta desmotivación laboral llegó a sentirse profundamente desganado. "No quería hacer nada. Me levantaba igual, soy súper funcional en ese aspecto, pero empecé a sentir que nada me interesaba. Y para mí sentir que mi trabajo no tiene propósito es como estar muerto en vida", recordó.

Llega un momento en que esa tristeza te invade tanto que encuentras cosas interesantes que hacer, pero la tristeza no se va.


"Yo creo que básicamente andaba peleado con la vida. Yo no establecía relaciones con mi entorno, ni siquiera utilitarias. Mis relaciones con, ya fueran mis parejas o compañeros de trabajo, dejaron de tener el peso que deben tener. Tenía mucha ira, estaba peleado conmigo mismo, no me aguantaba a mí mismo", agregó.

Rafael Cavada
Rafael Cavada

 

Asimismo, Cavada explicó en qué consiste la depresión según su propia experiencia: "Mi siquiatra me explicó que yo me levanto un día con un ánimo en que quiero llevarme todo por delante y al día sin ánimo para levantarme. Eso se llama desorden del ánimo, y es fisiológico. Yo estaba convencido de que lo mío era solo algo que yo procesaba mal, y no, hay un grado en que las depresiones producen un desorden de transmisores, y eso se arregla con un estabilizador de ánimo. Y al mes, si yo no estaba bien, al menos ya estaba sereno. Eso creo que es lo que tengo hoy, que puedo enfrentar todo con serenidad, y eso es un regalo súper importante".

 

Reflexión

Luego, antes de cerrar el tema, Rafa hizo una reflexión respecto a los roles de género y a la gestión de las emociones.

"A los hombres no se nos enseñó a gestionar nuestras emociones, y la única emoción que los hombres podemos exteriorizar legítimamente sin que nadie te critique, es la ira, Por eso los hombres si estamos angustiados nos enojamos, si estamos frustrados nos enojamos, si estamos tristes nos enojamos, si estamos ansiosos nos enojamos. Es súper importante aprender a reconocer tus emociones, a identificarlas, asumirlas y tratarlas. Gestionar las emociones de la manera correcta es lo que te lleva a estar bien con tu entorno", sentenció Rafael Cavada.

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